Unité 8 — Réseaux sociaux et identité
Parcours G+M · classe 10 · Niveau M
Objectifs Link to heading
- Je comprends la construction de soi sur les réseaux.
- Je nomme 5 mécanismes : like, filtre, algorithme, FOMO, bulle de filtre.
- Je discute des effets sur la santé mentale.
Histoire d’introduction Link to heading
Sandrine, la grande sœur de Léa, a supprimé son Instagram. « J’ai compris que je passais 4h par jour à comparer ma vie à celle des autres. C’était toxique. » Léa hésite : « Mais sans Insta, comment voir mes ami(e)s ? »
1. Activer Link to heading
- Combien de temps passez-vous sur les réseaux par jour ?
- Avez-vous déjà ressenti la FOMO (peur de rater) ?
- Pensez-vous montrer votre vraie vie ou une version idéalisée ?
2. Apporter Link to heading
A. 5 mécanismes des réseaux Link to heading
| Mécanisme | Explication |
|---|---|
| le like | validation rapide, dopamine |
| le filtre | retouche photo, beauté idéalisée |
| l’algorithme | trie ce qu’on voit, capture l’attention |
| la FOMO | Fear Of Missing Out, peur de rater |
| la bulle de filtre | on voit que ce qui nous ressemble |
B. Vocabulaire — santé mentale numérique Link to heading
- l’addiction · la comparaison · le syndrome de l’imposteur · le bien-être · la déconnexion · la détox numérique.
C. Article (texte original — adapté) Link to heading
Insta, TikTok : 1 ado sur 4 anxieux selon Santé publique France
Selon l’enquête EnCLASS 2024, 27 % des 15-17 ans déclarent que les réseaux sociaux ont un impact négatif sur leur humeur. Les filles sont plus touchées (33 %) que les garçons (21 %).
Trois facteurs principaux : la comparaison physique (47 %), le cyberharcèlement (29 %), la dépendance au scroll (24 %). Pourtant, 80 % des sondés gardent leurs comptes.
Les chercheurs proposent : déconnexion une heure avant le coucher, comptes privés, pause complète d’une semaine par trimestre.
3. S’entraîner Link to heading
Ex. 1 — Lecture (texte C).
- Quelle proportion de jeunes ressent un impact négatif ?
- Filles ou garçons plus touchés ?
- Citez les 3 facteurs principaux.
- Citez 3 solutions proposées.
Ex. 2 — Vocabulaire. Définition simple :
a) la FOMO · b) la bulle de filtre · c) l’addiction au scroll · d) la détox numérique.
Ex. 3 — Pour ou contre ?
Sujet : « Faut-il interdire les filtres beauté sur les réseaux ? ». Donnez 2 arguments pour + 2 contre.
Solutions
Ex. 1. 1) 27 %. 2) Filles (33 %). 3) Comparaison physique (47 %), cyberharcèlement (29 %), dépendance au scroll (24 %). 4) Déconnexion 1h avant coucher, compte privé, pause d’une semaine par trimestre.
Ex. 2. a) Peur de rater quelque chose qui se passe en ligne. b) Algorithme qui ne nous montre que ce qui nous ressemble. c) Habitude irrépressible de faire défiler le fil. d) Période sans réseaux pour se reposer.
Ex. 3. Pour : santé mentale, image réaliste. Contre : liberté d’expression, créativité, déjà existant en mode « Beauty Filter ON » affiché.
4. Produire Link to heading
Tâche dialogique (M, en binôme, ~12 répliques) :
A et B discutent : « Faut-il rendre obligatoire l’avertissement “image retouchée” sur les photos publicitaires ? ». A est pour, B est contre. Chacun 3 arguments + 1 question + 1 concession.
5. Réfléchir Link to heading
- Je nomme 5 mécanismes des réseaux.
- Je connais les chiffres EnCLASS 2024.
- Je discute pour/contre une régulation.
Exemple d’épreuve — devoir surveillé (« Klassenarbeit ») (M) Link to heading
Tâche 1 — Lecture (10 P.) : article + 5 questions. Tâche 2 — Vocabulaire (8 P.) : 8 termes des réseaux. Tâche 3 — Expression écrite (« Schreiben ») (12 P.) : prise de position (~150 mots).
Total : 30 P.
Pièges fréquents Link to heading
- « Les réseaux sociaux » = pluriel : Les réseaux sociaux sont addictifs.
- « FOMO » s’utilise sans traduction (anglicisme accepté).
- « Toxique » ≠ poison ; au figuré, malsain pour la santé mentale.
Pour aller plus loin Link to heading
- Santé publique France — EnCLASS : https://www.santepubliquefrance.fr/
- CSA — régulation des plateformes : https://www.csa.fr/
