Unité 8 — Réseaux sociaux et identité
Parcours E (lycée) · classe 10 · Niveau E
Objectifs Link to heading
- Je distingue identité réelle et identité numérique.
- Je comprends les pièges des algorithmes (bulle de filtrage, addiction).
- Je dialogue 10 répliques sur l’usage critique des RS.
Histoire d’introduction Link to heading
Anouk fait une détox numérique pour 7 jours. Mehdi en visioconférence : « Tu tiens ? » — « 4 jours sans Insta — ça libère du temps ! »
1. Activer Link to heading
- Combien d’heures par jour sur les RS ?
- Bulle de filtrage : déjà entendu ?
- Quels effets sur le sommeil ?
2. Apporter Link to heading
A. 4 pièges des algorithmes Link to heading
| Piège | Explication |
|---|---|
| bulle de filtrage | tu ne vois que des avis comme toi |
| dopamine du scroll | satisfaction courte, addictive |
| comparaison sociale | « tout le monde sauf moi … » |
| désinformation virale | rumeur > vérité |
B. 5 stratégies de détox numérique Link to heading
- Désactiver les notifications.
- Imposer des plages sans écran (repas, soir).
- Un seul réseau à la fois.
- Suivre des comptes diversifiés.
- Vérifier l’information sur 2 sources.
C. Article ado (texte original) Link to heading
Mes 7 jours sans Instagram — bilan d’une 16 ans
Lundi, jour 1. J’ai désinstallé l’appli. Le manque a été immédiat — « Quelqu’un a-t-il aimé ma story ? »
Mercredi, jour 3. J’ai dormi 9 heures, contre 6 d’habitude. La bulle de filtrage s’est dissipée : j’ai lu un article du Monde sur le climat — un point de vue que je n’avais jamais croisé.
Vendredi, jour 5. J’ai compris que la comparaison sociale me pesait. « Eva voyage à Rome, et moi je révise pour le DELF. » Sans Insta, je ne sais plus — et ça va.
Dimanche, jour 7. Je réinstalle l’appli, mais je désactive toutes les notifications et je suis 5 comptes francophones (Brut, Konbini, France Inter Génération…). Mon sommeil reste à 9 h. Bilan : positif.
3. S’entraîner Link to heading
Ex. 1 — Lecture (texte C).
- Combien de jours dure la détox ?
- Que dit Anouk sur son sommeil ?
- Quel piège a été le plus dur ?
- Comment réinstalle-t-elle l’appli ?
Ex. 2 — Vocabulaire RS. Reliez : bulle de filtrage · notification · scroll · désintox.
Ex. 3 — Conditionnel pour conseiller. Si tu …, tu …rais.
a) désinstaller / dormir mieux · b) suivre / avis nuancé.
Solutions
Ex. 1. 1) 7 jours. 2) 9 h au lieu de 6 h. 3) La comparaison sociale. 4) Avec notifications désactivées + 5 comptes francophones.
Ex. 2. Réponses libres (associations).
Ex. 3. a) Si tu désinstallais, tu dormirais mieux. · b) Si tu suivais des comptes diversifiés, tu aurais des avis plus nuancés.
4. Produire Link to heading
Tâche dialogique (E, en binôme, ~10 répliques) :
A et B discutent de leur usage des RS : 5 pièges + 5 stratégies + 2 conditionnels + 1 citation chiffrée.
5. Réfléchir Link to heading
- Je distingue 4 pièges des algorithmes.
- Je connais 5 stratégies de détox.
- Je dialogue 10 répliques.
Exemple d’épreuve — devoir surveillé (« Klassenarbeit ») (E) Link to heading
Tâche 1 — Lecture (10 P.) : journal détox, 5 questions. Tâche 2 — Conditionnel (8 P.) : 4 conseils. Tâche 3 — Expression écrite (« Schreiben ») (12 P.) : votre dialogue (~140 mots).
Total : 30 P.
Pièges fréquents Link to heading
- « Bulle de filtrage » ≠ bulle Internet (économique).
- « Désintox » = familier ; détox numérique est plus accepté à l’écrit.
- Comparaison sociale : phénomène psy étudié dès 1954 (Festinger).
Pour aller plus loin Link to heading
- CLEMI — Éducation aux médias : https://www.clemi.fr/
- Center for Humane Technology (Tristan Harris) : https://www.humanetech.com/
